elenco dei corsi


In questi corsi potete allenare in modo mirato la forza, l’equilibrio e la dinamicità. La qualità conviene: preferite sempre i corsi contrassegnati dai tre simboli.

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Corsi

NPA / LuogoCorsi
9050 Appenzell
9050 Appenzell
Aquafitness
Entdecken Sie die Freude an der Bewegung im Wasser. Dieser Kurs wird im Schwimmbad der Klinik in Gais durchgeführt bis zur Eröffnung des Hallenschwimmbades Appenzell

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì Pomeriggio
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
9050 Appenzell
9050 Appenzell
Turnen in allen Bezirken
Angebot für Senioren und Seniorinnen in allen Bezirken. Verlangen Sie das detaillierte Kursprogramm oder informieren Sie sich bei der Fachstelle Sport 071 788 10 20 (vormittags)

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì Pomeriggio & Mercoledì Pomeriggio & Giovedì Pomeriggio
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
9050 Appenzell
9050 Appenzell
Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Methode und verleiht eine angepasste Körperhaltung, lenkt den Atem und bietet den Teilnehmenden Entspannung. Yoga steigert das Wohlbefinden und die innere Balance

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì Mattino & Giovedì Mattino
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
9413 Oberegg
9413 Oberegg
Wandern Oberegg
Begleiten Sie uns auf unseren organsierten und begleiteten Halbtageswanderungen rund um Oberegg.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso bisettimanale: Martedì Pomeriggio
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
9442 Heerbrugg
9442 Heerbrugg
Rheumaliga Luna Yoga®
Das von der Rheumaliga angebotene Luna Yoga® ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Schmerzen, Rheuma, Schulter- und Rückenbeschwerden ausgerichtet. Der Kurs fördert die Beweglichkeit, hilft Verspannungen zu lösen und den eigenen Atemrhythmus wahrzunehmen.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì Pomeriggio
Corso offerto da: Rheumaliga Schweiz Vai all`organizzatore