elenco dei corsi


In questi corsi potete allenare in modo mirato la forza, l’equilibrio e la dinamicità. La qualità conviene: preferite sempre i corsi contrassegnati dai tre simboli.

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Corsi

NPA / LuogoCorsi
1410 Thierrens
1410 Thierrens
Gymnastique
Gymnastique pour les aînés

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì Mattino
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1482 Cugy
1482 Cugy
Gymnastique
Gymnastique pour les aînés

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì Mattino
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1534 Broye
1534 Broye
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1563 Dompierre
1563 Dompierre
Gymnastique
Gymnastique pour les aînés

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Giovedì Mattino
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1608 Glâne
1608 Glâne
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1614 Veveyse
1614 Veveyse
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1630 Bulle
1630 Bulle
Body Sculpt Modern
Vous avez envie de: vous défouler, renforcer votre musculature, assouplir votre corps et harmoniser votre silhouette, trouver l'équlibre nécessaire à votre épanouissement personnel ...

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1630 Bulle
1630 Bulle
Nordic Walking/Walking 026 347 12 40
activation ds chînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps/Ganzkörpertraining

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1637 Charmey
1637 Charmey
Cours "Marcher avec Assurance"
Ce cours, guidé par un physiothérapeute, est indiqué pour toute la population, mais s'adresse spécialement aux seniors. Il permet de travailler l'équilibre,la coordination et la marche. Ce programme vise également le renforcement musculaires et améliorer la prévention de chutes. Ce cours se réalise chaque jeudi et vendredi à 9h30.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Der Kurs findet einmalig statt: Giovedì Mattino & Venerdì Mattino
Corso offerto da: Physio swiss Vai all`organizzatore
1637 Gruyère
1637 Gruyère
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1673 Promasens
1673 Promasens
Body Sculpt Modern
Vous avez envie de: vous défouler, renforcer votre musculature, assouplir votre corps et harmoniser votre silhouette, trouver l'équlibre nécessaire à votre épanouissement personnel ...

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1673 Ecublens
1673 Ecublens
Danse de tous pays pour les aînés
danse de tous pays pour les aînés

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì Pomeriggio
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1673 Ecublens
1673 Ecublens
Gymnastique
Gymnastique pour les aînés

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì Mattino
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1680 Romont
1680 Romont
Body Sculpt Modern
Vous avez envie de: vous défouler, renforcer votre musculature, assouplir votre corps et harmoniser votre silhouette, trouver l'équlibre nécessaire à votre épanouissement personnel ...

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1700 Fribourg
1700 Fribourg
Bouger ensemble pendant l'été / Fit durch den Sommer
Se pratique en groupe, marche entrecoupée d'exercices de force, mobilité et souplesse. Ouvert à toute personne 60+ en bonne condition physique. Eine Wanderung, ergänzt durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen. Für Personen 60+ die eine gute körperliche Kondition haben.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Venerdì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1700 Fribourg
1700 Fribourg
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1700 Freiburg
1700 Freiburg
Nordic Walking/Walking 026 347 12 40
activation ds chînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps/Ganzkörpertraining

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Venerdì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1700 Fribourg
1700 Fribourg
Qigong: Les Mouvements qui font du bien
Mouvement, coordination, soupless... faites-vous du bien avec des mouvements lents et harmonieux, une respiration adéquate et beaucoup de plaisir.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Giovedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1700 Fribourg
1700 Fribourg
Renforcement Dos / Rückenkräftigungstraining
En améliorant la Position de votre Corps par divers exercices, vous anticipez une perte de force, etc. Durch verschiedene Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und und beugen einem Kraftverlust vor, u.a.m.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1700 Fribourg
1700 Fribourg
Zumba Gold
Venez vous amuser avec la Zumba Gold - une Version plus douce.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1720 Corminboeuf
1720 Corminboeuf
Nordic Walking/Walking 026 347 12 40
activation ds chînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps/Ganzkörpertraining

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1742 Autigny etc.
1742 Autigny etc.
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1752 Villars-sur-Glâne
1752 Villars-sur-Glâne
Fit-Gym Senior Mixte
Pour les personnes qui ont envie de BOUGER sur un rythme soutenu. Dieser Kurs richtet sich an aktive, bewegungsfreudige Männer und Frauen

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1752 Villars-sur-Glâne
1752 Villars-sur-Glâne
Nordic Walking/Walking 026 347 12 40
activation ds chînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps/Ganzkörpertraining

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1752 Villars-sur-Glâne
1752 Villars-sur-Glâne
Renforcement musculaire fonctionnel training
Renforcement de la musculature et système cardio-vasculaire combiné par des exercices de coordination.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1752 Villars-sur-Glâne
1752 Villars-sur-Glâne
Tchoukball de 7 à 87 ans
Inventé en 1970 à Genève, le Tchoukball est un vrai Sport d'équipe, idéal pour toute personne souhaitant reprendre une activité physique.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Venerdì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1762 Givisiez
1762 Givisiez
Body Sculpt Modern
Vous avez envie de: vous défouler, renforcer votre musculature, assouplir votre corps et harmoniser votre silhouette, trouver l'équlibre nécessaire à votre épanouissement personnel ...

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1763 Granges-Paccot
1763 Granges-Paccot
Tennis (Jeudi / Donnerstag)
Vous avez la possibilité de jouer au Tennis en salle, en double mixte (débuter à tout moment). Sie haben die Gelegenheit mit Gleichgesinnten Tennis zu spielen - im Doppel (Einstieg jederzeit möglich).

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Giovedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1776 Montagny
1776 Montagny
Gymnastique
Gymnastique pour les aînés

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì Mattino
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
1792 Cordast, Courtepin, Fraeschels, Jeuss, Kerzers, Meyriez, Misery, Murten, Praz-Nant
1792 Cordast, Courtepin, Fraeschels, Jeuss, Kerzers, Meyriez, Misery, Murten, Praz-Nant
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
3178 Bösingen, Brünisried, Düdingen, Giffers, Plaffeien, Schmitten, Übertstorf
3178 Bösingen, Brünisried, Düdingen, Giffers, Plaffeien, Schmitten, Übertstorf
Gymnastique / Gymnastik
Découvrir ou retrouver le plaisir du mouvement, prendre conscience de son coprs et développer le bien-être physique, le tout dans une ambiance agréable. Körperliche Fitness, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination der Bewegungen ... ein reichhaltiges Programm für ein regelmässiges Training in angenehmer Atmosphäre.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Mercoledì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
3186 Düdingen
3186 Düdingen
Nordic Walking/Walking 026 347 12 40
activation ds chînes musculaires et articulaires de l'ensemble du corps/Ganzkörpertraining

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Lunedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
3280 Murten
3280 Murten
Fit-Gym 60+ (Gym leicht, Gym moderat, Gym dynamisch)
Mit Gymnastik halten Sie Körper, Geist und Seele in Schwung und bleiben fit.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Giovedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore
3280 Murten
3280 Murten
Kinaesthetics im Alltag
Mit dem Konzept der Kinaesthetics schulen Sie das Sinnessystem und erfahren Sie Ihre Bewegungsabläufe bewusster.

Corso con inizio in qualsiasi momento. Si può iniziare in qualsiasi momento.
Corso settimanale: Martedì
Corso offerto da: Pro Senectute Vai all`organizzatore